Ferritin – vad ditt värde betyder
Medicinskt granskad av Martin Eriksson, legitimerad specialistsjuksköterska. Senast uppdaterad 2026-08-29.
Ferritin visar hur stora kroppens järndepåer är. Det är kroppens sparkonto för järn och sjunker långt innan hemoglobinet gör det. Ferritin stiger också vid inflammation, vilket kan dölja en järnbrist.
Vad ett lågt värde kan betyda
Ditt ferritin är lågt, vilket betyder att järndepåerna är tömda eller på väg att ta slut. Det ger ofta trötthet, sämre ork vid träning och håravfall långt innan blodvärdet påverkas.
Vanliga orsaker till lågt värde
- Riklig menstruation
- Blödning från mag-tarmkanalen
- Lågt järnintag i kosten
- Nedsatt upptag, till exempel vid glutenintolerans
- Uthållighetsträning på hög nivå
- Graviditet och amning
Vad ett högt värde kan betyda
Ditt ferritin är högt. Den vanligaste orsaken är inflammation, fettlever eller alkohol snarare än järnöverskott.
Vanliga orsaker till högt värde
- Inflammation eller infektion
- Fettlever
- Alkohol
- Övervikt
- Ärftlig hemokromatos, alltså järninlagringssjukdom
Vad du kan göra
Vid lågt värde
Järnbrist hos män och hos kvinnor efter klimakteriet ska alltid utredas för att utesluta blödningskälla. Järntillskott tas med fördel varannan dag tillsammans med C-vitamin, vilket ger bättre upptag än dagligt intag.
Vid högt värde
Kontrollera CRP, levervärden och transferrinmättnad. Är transferrinmättnaden samtidigt hög bör hemokromatos utredas.
Referensintervall
| Från | Till | Enhet | |
|---|---|---|---|
| Män | 30 | 400 | ug/L |
| Kvinnor | 15 | 150 | ug/L |
Referensintervallen skiljer sig något mellan laboratorier. Utgå alltid från intervallet som står på ditt eget provsvar.
Vanliga frågor
Vad betyder ett lågt Ferritin?
Ditt ferritin är lågt, vilket betyder att järndepåerna är tömda eller på väg att ta slut. Det ger ofta trötthet, sämre ork vid träning och håravfall långt innan blodvärdet påverkas.
Vad betyder ett högt Ferritin?
Ditt ferritin är högt. Den vanligaste orsaken är inflammation, fettlever eller alkohol snarare än järnöverskott.
Vad är ett normalt Ferritin?
Ett normalt Ferritin ligger i regel mellan 30–400 ug/L för män och mellan 15–150 ug/L för kvinnor.
Andra värden i samma grupp
Den här sidan är allmän information och ersätter inte en medicinsk bedömning. Har du symtom som oroar dig, kontakta 1177. Vid akuta besvär, ring 112.