Triglycerider – vad ditt värde betyder

Medicinskt granskad av Martin Eriksson, legitimerad specialistsjuksköterska. Senast uppdaterad 2026-08-29.

Triglycerider är blodets vanligaste fettform och den blodfettsmarkör som reagerar snabbast på kost, alkohol och vikt. Provet ska tas fastande för att vara tolkningsbart.

Vad ett lågt värde kan betyda

Dina triglycerider är låga, vilket är gynnsamt.

Vanliga orsaker till lågt värde

Normal variation
Lång fasta
Låg kolhydratkonsumtion

Vad ett högt värde kan betyda

Dina triglycerider ligger över det önskvärda. Tillsammans med lågt HDL är det ett av de tydligaste tecknen på insulinresistens, och samtidigt det blodfettsvärde som svarar snabbast på förändring.

Vanliga orsaker till högt värde

Otillräcklig fasta före provet
Alkohol under dygnet före provet
Insulinresistens
Övervikt
Kost med hög andel socker och snabba kolhydrater
Underaktiv sköldkörtel

Vad du kan göra

Vid lågt värde

Ingen åtgärd.

Vid högt värde

Fasta och alkoholfrihet i tre dygn före omprov krävs för säker bedömning. Minskat socker- och alkoholintag samt viktnedgång ger ofta stor effekt inom några veckor. Värden över 10 mmol/L innebär risk för inflammation i bukspottkörteln och kräver kontakt med vården.

Referensintervall

	Från	Till	Enhet
Män	0.45	2.6	mmol/L
Kvinnor	0.45	2.6	mmol/L

Referensintervallen skiljer sig något mellan laboratorier. Utgå alltid från intervallet som står på ditt eget provsvar.

Vanliga frågor

Vad betyder ett lågt Triglycerider?

Dina triglycerider är låga, vilket är gynnsamt.

Vad betyder ett högt Triglycerider?

Vad är ett normalt Triglycerider?

Ett normalt Triglycerider ligger i regel mellan 0.45–2.6 mmol/L för både män och kvinnor.

Andra värden i samma grupp

Den här sidan är allmän information och ersätter inte en medicinsk bedömning. Har du symtom som oroar dig, kontakta 1177. Vid akuta besvär, ring 112.